今日は眠くてダルかった

　今日は薬が聞きすぎているのか、1日中眠くて、ダルい日でした。
　身の回りではいろんな事が起きました。昨日からですが、隣の家の外壁工事業者が、うちの車に道具を落として、ボンネットにへこみが出来てしまいました。その関係で保険会社へ相談したり、業者の人と話したりしました。
　車は、工事が終わるのを待って（慌てて直してまた何かあっても困るので、）自動車ディーラーで、業者の加入している保険で、直すことに決まりました。
　仕事でも、今日中に決済受けて、送らなければならない文書があって、そんなこんなで色々バタバタして、疲れて、そして眠くなって、ダルくなってしまいました。

薬が増えました！(久しぶりの更新です）

　復職して、早4ヶ月がたとうとしています。そんな中、本日の診察で薬が増えました。
　これまで順調に回復してきていたのですが、仕事の負荷がだんだん高まるにつれ、ストレスも増え、会社で上司と衝突したり、朝目が覚めてしまい再び寝付けないことがある旨、診察で話しました。そうしたら寝る前に飲んでいる抗うつ剤（レスリン）を1錠から、1.5錠に増やされてしまいました。それから、それでも早朝目覚めたりするようなら、もう0.5錠頓服としてで処方されました。
　自分的にも、少しこの頃ヤバいような気がしていたので、薬を増やすのはOKなのですが、やはり薬が増えると少しショックです。
　そんなわけで少し下降ぎみな今日この頃です。久しぶりの更新ですが、とりとめの無い内容ですみません。

復職してもう3ヶ月になります

　早いもので、復職して、もう3ヶ月になりました。むしろ、やっと3ヶ月たったのかもしれませんが、、、。3ヶ月色々な事がありました。そんな中で、少し良い傾向として、直属の上司とやや良い関係を作れたことです。何が原因かといえば、何とはなしに出来てきたといった感じなのですが、一つあげれば、不満や不安はためないで、上司に話していったことだとおもいます。
　以前の私では考えられなかったことです。以前は上司への不満をどんどん溜め込んで一人で凝り固まっていたように思います。認知療法などの訓練のおかげだと思いますが、それらのおかげで自分の置かれた状況を良い方向へもっていこうと考えるようになり、不満や不安を上司に打ち明けるようになれたのです。
　上司も私の不安や不満を受け止めてくれたことが、もう一つ、うまくいった原因でしょう。以外にも懐の広い人間性を持たれていたようです。
　まだまだ、色々と乗り越えていかねばなりませんが、こんな状況で、ひとまず区切の3ヶ月を乗り越えられたことを少し自慢してみました。