明日の会社との面談について

　今日は通所日でしたが、明日の会社との面談の資料を作るだけで、訓練所での時間が過ぎてしまいました。
　明日はほぼ2年ぶりで職場の上司にあいます。こちらの考えは、今後の復職過程で、どういった職場、業務が用意されているかが大きな焦点になると考えています。そのために、昨日と今日、復職訓練所でカウンセラーの方と詳細な打ち合わせを行っています。
　明日の面談のことを考えると、落ち着かないですが、今日は早く寝て、明日の面談に備えようと思います。

今日の復職訓練

　今日、復職訓練所に行きました。行ってから気がついたのですが、今日は休む予定の日でした。訓練所の作業室についてカレンダーを見て気がつきました。
　本来は火曜日は通所の日ですが、今週だけは水曜日にしか行ってないグループワークに出席するために、火曜日を休んで水曜日通所予定としたのでした。
　とりあえず、行ってしまったものはしようがないので、今度の9月1日に予定している、会社との面談の為の資料を作り、午前中をおえました。
　この通所の帳尻合わせは、今週通所予定の金曜日を休みにすることとします。

会社との面談

　9月1日に、会社側（産業医、職場の管理職）と面談が入っています。いろいろと思うことはありますが、なんとか出来そうです。
　その件で、会社の保健師と打ち合わせをして来ました。その折、私の職場の今の名簿を見せてもらいました。かなり人が減っていて、同僚が出世していて、いろいろ自分のいなかった期間の長さを感じました。
　いろいろ考えるところはありましたが、私自身は職場へ戻ったら、今までみたいに仕事や人間関係で無理せずマイペースで行くしかない、とおもいました。

今日は特に何もなかった日でした。

　今日は特に何もなかった日でした。しかし、日々暑い日が続いています。明日も気候は暑いままだそうです。
　という訳で、今日は、明日のウォーキングについて、お話しします。
　ウォーキングの場所は近所の森林公園です。森林公園には麓から順に、駐車場と親水場所数ヶ所とキャンプ場と池と広場があります。駐車場から広場まで、ほぼ登り道ばかりで30分かかります。広場まで30分で登り、広場で10分休んで（かなり山の上まできていますので景色はいいです。）30分かけて駐車場まで下りていきます。アップとクールダウンがちょうど良くできるため、運動としては非常に気持ちよいです。
　明日は、熱射病にやられないよう、充分水分をとって行こうとおもいます。

訓練所への通所

　訓練所への通所は、バスと徒歩で行っています。今日も通所日でしたが、徒歩の時間がものすごく暑く、大変でした。通所してまずすることは、日誌への体調や気分の記録です。さらに週初めは週の目標や前週のふりかえりを記録します。その後、自分で用意した課題や訓練所のメニューを決めた時間まで（今の私なら12時まで：実際にはストレッチ体操が30分ありますので11時半）行います。
　雰囲気は少し小さな事業所の雰囲気で、談笑もあり、落ち着ける雰囲気です。
　次の通所は20日（金）になり、その日は特別な日です。スポレクと行って希望者はレクリエーションのためのスポーツを行えるものです。本日、私は20日のスポレクへの参加を希望してきました。まだ経験したことがないので。少し期待しています。

度々のご無沙汰申し訳ありません。

　ご無沙汰しています。今は、11月の復職に向け順調に訓練所へ通所中です。
　今月は、週2日半日～週3日半日の通所スケジュールです。今のところ順調にこなしています。
　また週1日ですが近所の森林公園で1時間のウォーキングを続けています。ウォーキングといっても前半の30分は、ずっと登り道が続くので、時期的に脱水症状などに気をつけて行っています。
　今のところ気になっているのは、今月中にある会社との面談です。職場の方が出られるとのことですので少し引いてしまいますが、うつも良くなってきているので、何とかこなそうと思います。