今日は診察でした。

今日は診察でした。
日々の記録を医師と見て、図書館は徒歩で行く(片道30分程度）、午後は眠らない、読書は1時間g毎に休憩する、といったことを決めました。
明日から何とか守っていこうとおもいます。

ここのところ日中眠ってしまいます。

ここのところ、午前中に娘の学校見学や、部活の大会などに付き合っていたためか、午前中でつかれてしまい、午後は居間でうとうとする事が多くなっています。
これでは復職は程遠いので、何とか昼も、読書するなどして、おきているようにしたいです。

復職が見送られました。

昨日、医師の診察がありました。
休職して1ヶ月もたち、そろそろ復職の件について相談するつもりで、受けました。
しかし結果は、未だ復職は困難という診察結果でした。
結果、8月いっぱいも休職することとなりました。
収入がまったくない状態なので、苦しいですが、医師が言う通りまだ早かったかな、と自分でも思うところがあり、従うことにしました。
すぐに、職場上司と保健師には連絡して事情を話しました。

そろそろ復職について考えなければなりません。

明日は診察です。
そろそろ復職について考えなければなりません。
今考えているのは、具体的には、7月の終わりまでは休職して、その後復職手続きに入り、連休明けに復職するというものです。
何はともあれ明日医師に相談してからですが、、、

今日は久しぶりに公園を歩きました。

今日は図書館が休みだったため、代わりに近所の森林公園を歩きました。

麓から一番上の公園まで休み休みで往復1時間の散歩（登山）です。

そういえば前回の休職の時もこんなことをしていたな、と懐かしくなりました。

お腹が痛い。

肋骨がつながってきた気はするのですが、腹膜というかお腹が炎症を起こしているみたいに痛いです。
治っていく過程なのか、どこかで変に骨がくっついているのかわからず不安です。
続く様なら、もう一度受診しようとおもいます。

昨日、今日と午前中図書館にいきました。

水曜日の受診で医師にこの後どうすれば良いか相談しました。
以前、医師は家事を中心に体を動かしていくように進めてくれたのですが、いかんせん、肋骨骨折の影響で、まだ、体が思うようには動きません。
そこで、今度は図書館で読書をすることになりました。午前中と決めて1週間続けます。
そういえば、以前の休職の時もやっていたことなので、自分でも思いつけば良かったのですが、、、
という訳で、昨日と今日は午前中図書館に行ってきました。

明日は精神科受診の日です。

明日は精神科受診の日です。
今後の動きはどうしようか考えてしまいます。
自分としては7月いっぱいは休養として8月で復職手続きをして、連休後出社、と言った感じで考えていますが、、、
医師はどう考えてくれるか？
不安です。

今日は娘の学校見学に付き合いました。

そんなことをしている場合じゃないんでしょうが、今日は、娘の学校見学に付き合いました。
全然別の地方で育ったので、この地方の進学事情の説明もあり興味深く聞けました。
閑話休題。そろそろどうするか医師と相談していかねばなりません。あさっては受診日です。今から不安がいっぱいです。

自分が必要とされない不安。

昨日は、自分の業務の中で、自分で切り開いて進めてきた、ある意味「自分しか出来ない」業務がスケジュールされている日でした。
しかしながら、会社からは何の連絡もありませんでした。
前日、きっと会社から業務のやり方を聞く電話が、かかるだろうと、少し不安な気持ちでした。
結果は何も連絡がなく、不安になることはなくなったのですが、半面、これで今の業務はすべて私以外でも出来ることになりました。
まるで、自分の今の職場での存在意義が失われたような気持ちになりました。
復職に向けて不安材料が増えてしまいました。

この後どうしたら良いでしょう。

とりあえず7月いっぱいで休職ということになっています。
しかし肋骨を折るなど、家の片付けなどで、復職までの見通しを立てられずにいます。
このままどうなるのでしょう。
医師は、とりあえず日常生活がおくれるぐらいは復調しないと何とも言えないといっています。
だいぶ復調してきましたので、次の診察ではその辺のところを医師と真面目にはなしてこようとおもいます。

肋骨がつながりかけてきました。

昨日ぐらいから肋骨がポキポキ言わなくなり、痛みも格段に減ってきました。
ろっこつがつ

今日診察を受けてきました。

金曜日のMRIの結果と治療について医師と話して来ました。
結果は、頭の血管に異常はなく、血圧を少しあげる薬を飲むということになりました。
その後、薬剤師さんに聞いたのですが、普通は急に立ち上がったりしたときに、血液が下がらないように頭の血管が締まるらしいのですが、自律神経失調などでこれがうまくできない人が、ひどい立ちくらみに襲われるとのことです。
まさに私の状況で、そう思ったら、薬で何とか治る立ちくらみだったと思い、もう少し早く受診しておけば良かったと思いました。
何にせよ、薬を飲んでしばらくは様子見です。

今日は肋骨が痛いです。

今日は肋骨が痛いです。
全体としては、良くなってきており、痛いとはいえ、寝返りをうつ事までできるようになりましが、
今日は、朝からキリキリ痛みます。
早く治って日常生活に支障がなくなればいいのですが、なにしろうつで休職中の身ですから。

血圧計を買いました。

今日、MRIを受けに行ったついでに、血圧計を買いました。
オムロンの血圧計です。
何回か計ったのですが、少し病院とは異なる値のような気がします。若干最低血圧が高く出ている気がします。
まあ、これからは、毎日これで、しっかり計って行きたいとおもいます。

明日、MRIを受けます。

この度の、災難で、私の立ちくらみが尋常でないことがわかりました。
そのため、現在受診している精神科の医師に相談したところ、まずは頭部のMRIを撮るように言われました。
最終的には、頭部のMRIと血圧と血管をちじめる薬で治療していくそうです。

今日は精神科の診察です。

今日は、精神科の診察の日でした。
医師には、肋骨が折れた旨つたえ、「うつの治療はどうして良いかわからない。」と相談しました。
医師からは、まだ休職を予定している期間は余りあり、あせらないように、まずは、日常生活が送れるようになることが先決だ、とのアドバイスを受けました。
ということでまずは肋骨が落ち着くまでは、うつの改善などは考え無いようにしようと思います。

災難から1週間です。

棚の下敷きになる災難から、今日で1週間経ちました。まだまだ脇腹は痛く、咳やくしゃみなどをすると激痛が走ります。
さて、うつの方ですが、何も進んでないのが現状です。明日病院がありますので、そこで肋骨骨折の事や今後の事を相談してこようとおもいます。