今日精神科を受診しました。

今日精神科を受診しました。
医師と色々話しました。結論としては、どのみち休職になるのなら少し長期に休んでみては、ということになりました。
7月いっぱい休職です。
休職中は、家事をするなどして、会社にいるころと同じような負荷をかけて過ごすように言われました。そうすることで、休職中を楽なものだと感じないようにするためだそうです。
少し、ドラスティックな選択ですが、2年も休職していた身ですので、今回も乗りきろうと思います。