医師に午後の生活を注意されました。

これまで、復職に向けての訓練は、午前中の生活が問題になっていました。午前中は、片道３０分ウォーキングして図書館に通ったり、出社の模擬訓練をしたりとしてきました。午後の生活は昼寝をしてるかどうかぐらいを聞かれるだけでそれほど問題になっていませんでした。
ところが、先日の診察で医師に午後の生活態度を訊かれました。2時間の読書以外はテレビなどをボーッと見て過ごしている旨答えたところ、それを注意されました。
何か集中して出きることをもう少し増やしていかないと、いざ、出社したところフルタイムで持たない、と指摘されました。
とりあえず、これから午後は、読書を球形をとりながら4時間してみようと思います。