体重について

　現在の私の体重はと言うと、105kgです。元々90kgと少しあったのですが、うつになり引きこもりがちだったため、10kg以上増えてしまいました。
　最近は自習をはじめたため散歩もしなくなりましたので、一層増えだしました。
　とりあえず、食事の量を減らすのと、自習場所である図書館へ歩いて通う様にして、減らしていきたいと考える今日この頃です。